ダンスエクササイズ動画

ダンスエクササイズ動画を集めてみました。

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モムチャンダイエット プレミアム (PC閲覧向け)

ベリーダンスで愛されるカラダになる 1日5分・自宅で楽しくダイエット

おすすめのダンスエクササイズ動画はTRFのダンササイズ!!

 

【TRFのダンスエクササイズ動画が遂に発売!やせたい部分から集中的にダイエット!】

 

TRF結成20周年記念のダンスエクササイズ動画「TRF イージードゥダンササイズ」が遂に発売されました。このDVD、ただのスペシャル版ではありません!別名、“ダイエットDVD”なのです。

 

TRFは、90年代に音楽シーンを席巻した日本を代表するダンスヴォーカルユニット。特に、30〜40代の方々には、なじみ深いのでは?

 

TRFは、もともとダンサーボディ(ダンサーの引き締まったボディ)を維持するため、トレーニングを行っています。実はこのトレーニング、エクササイズ効果があり、そのためダイエット効果も期待できるのです。そこで、ダンスとエクササイズを融合させて、このエクササイズDVDが出来上がりました!

 

【具体的な内容?】
使われている曲は3曲で、全てメガヒットした曲です。

 

DICS1イージードゥダンス→上半身集中プログラム
DICS2サバイバルダンス→ウェスト集中プログラム
DICS3ボーイミーツガール→下半身集中プログラム 

 

のように対応していますから、ご自分のやせたい部分のDICSから開始でき、最終的にトータルでダンサーボディを手に入れることができます。

 

【本当にダイエット効果はあるの?】
DISC2の実践レッスンとダンスパートで実験したところ、消費カロリーは、なんとテニスの約3倍に相当するという検証結果が出ています(但し、個人差があります。)
全て有酸素運動(充分な呼吸をしながらできる運動(ウォーキング等))なので、内容もとても簡単です!

 

サンプル動画が見られますので、ぜひご覧ください。
WEB限定公開です!

 

【返品はできるの?】

このDVDには30日間返品保証がついています。
ただ、公式HPでは、モニターさんは2週間で効果を実感されています。
期間内なら返品できますが、まずは2週間続けてみませんか?