半身浴を楽しみながら上半身痩せ!

私は下半身に比べて上半身が痩せにくいのが悩みです。

 

ダイエット中も、下半身は痩せるのですが
上半身はなかなか痩せません。

 

ウォーキングをしても上半身が痩せずに悩んでいました。
何か良い方法はないかネットで調べたところ、
半身浴で上半身が痩せた方がいらっしゃることを知りました。

 

その方は、毎日半身浴で上半身に汗をかいているうちに
上半身のサイズダウンに成功したそうです。

 

早速私も試すことにしました。
それまで半身浴の経験がなかった私は、
湯船に浸かってもあまり汗が出ませんでした。
それでも諦めずに毎日半身浴を行いました。

 

しばらく半身浴を続けていくうちに、少しずつですが
発汗量が増えていきました。
一か月経った頃に上半身のサイズを測ると、
アンダーバストやウエストのサイズが数cm下がっていました。

 

友人からも「ちょっと痩せた?」と言われることが増え、
頑張った甲斐があったと思いました。
もう少しサイズダウンしたいので、今も半身浴を続けています。